Le rétinol et ses alternatives naturelles

Juillet 2024 | par María Gutiérrez

Le rétinol est la fureur du moment dans les produits cosmétiques. C’est le secret de nombreux influenceurs pour avoir une peau ravissante. Mais saviez-vous qu’il existe des alternatives naturelles au rétinol dans plusieurs végétaux ? Voici une présentation de ces ingrédients.

Avant de commencer… c’est quoi le rétinol ?

Le rétinol est une molécule naturelle appartenant au groupe de la vitamine A, essentielle pour la santé de la peau. Connu pour ses puissantes propriétés anti-âge, le rétinol réduit les rides, les ridules et les taches pigmentaires en stimulant le renouvellement cellulaire et la production de collagène. De plus, il est efficace pour traiter l’acné en débouchant les pores et en prévenant les éruptions cutanées.

Cependant, ce n’est pas le rétinol lui-même qui agit directement sur notre peau, mais un dérivé. Pour agir, le rétinol est transformé par notre peau en acide rétinoïque, la forme active de la vitamine A. C’est cette forme active qui se lie aux récepteurs spécifiques présents dans les cellules de la peau pour induire les effets bénéfiques cités auparavant.

Vitamine A, rétinol et bêta-carotène

La vitamine A se trouve naturellement dans plusieurs ingrédients, soit sous forme de rétinol, exclusivement dans des produits d’origine animale, soit sous forme de bêta-carotène, dans des produits d’origine végétale. Il est important de comprendre que le rétinol et le bêta-carotène peuvent tous les deux se transformer en acide rétinoïque et donc aider à la régénération de la peau, mais ils ne sont pas équivalents. Le rétinol est plus puissant que le bêta-carotène car il est directement converti en acide rétinoïque, tandis que le bêta-carotène doit d’abord être transformé en vitamine A.

Cependant, l’efficacité du rétinol peut être accompagnée d’effets secondaires comme des irritations, des allergies et une sensibilité accrue au soleil. Pour une option plus douce et adaptée à un usage quotidien, les bêta-carotènes sont recommandés. Ils offrent des bienfaits similaires de manière plus douce, tout en étant moins susceptibles de causer des réactions cutanées, permettant ainsi une utilisation régulière, même pendant la journée, sans compromettre la santé et l’éclat de la peau

Pourtant, même si les bêta-carotènes sont les molécules les plus proches du rétinol, il existe d’autres molécules présentant des propriétés très similaires. Voici cinq alternatives naturelles au rétinol :

1. Huile de Carotte

Renommée pour sa concentration élevée en caroténoïdes, notamment en bêta-carotène, l’huile de carotte est prisée pour ses propriétés régénérantes et antioxydantes. Elle revitalise la peau, améliore son éclat naturel et aide à atténuer les signes de vieillissement prématuré. De plus, elle procure un effet bonne mine, laissant la peau avec un teint frais et lumineux.

Utiliser si : vous souhaitez obtenir un teint lumineux et bonne mine.

2. Huile de Rose Musquée

Célébrée pour sa richesse en vitamine A (dont des bêta-carotènes) et vitamine C, l’huile de rose musquée favorise la régénération cellulaire et réduit efficacement les cicatrices et les rides. Elle améliore également la texture et l’élasticité de la peau de manière naturelle.

Utiliser si : vous cherchez à réduire les cicatrices et améliorer l’élasticité de votre peau.

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3. Huile de Graines d’Églantier :

La cousine de la rose musquée, l’églantier, produit des graines riches en acides gras essentiels et en rétinoïdes naturels (dont les bêta-carotènes). L’huile de graines d’églantier régénère la peau et aide à prévenir les signes du vieillissement. Elle répare les dommages cutanés et favorise une peau saine et éclatante.

Utiliser si : vous souhaitez réparer les dommages cutanés et prévenir les signes de vieillissement.

4. Aloe Vera

Connu pour ses vertus apaisantes et hydratantes, l’aloe vera est riche en polysaccharides et en minéraux bénéfiques pour la peau. Il calme les irritations, hydrate en profondeur et favorise la cicatrisation des peaux sensibles et abîmées.

Utiliser si : vous avez la peau sensible ou irritée et avez besoin d’hydratation et de cicatrisation.

5. Bakuchiol

L’alternative végétale au rétinol la plus connue, le bakuchiol ne contient pas de vitamine A, mais ses propriétés anti-âge et régénératrices sont bien établies. Cet ingrédient naturel, issu des feuilles de la plante Babchi, aide à lisser les rides, à améliorer la fermeté de la peau, tout en étant doux et adapté aux peaux sensibles.

Utiliser si : vous souhaitez réduire les rides et améliorer la fermeté de votre peau, tout en utilisant un produit adapté aux peaux sensibles.

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